Vol.259　11月　人生後半の毎日は値千金

人生後半の毎日は値千金

　このコーナーでも何度か紹介したことがある『養生訓』。江戸時代の儒学者・貝原益軒さんが書いたこの本は、なんと300年も読み継がれている超ロングセラーです。
　健幸・長寿を自ら体現した益軒さんの「健幸のコツ」を、あらためて学んでみたいと思います。

年齢と幸福度は比例している

「人生を楽しまずに過ごすのはもったいない。とくに人生の後半は、1日が千金にも値するのだから」（巻第八）
　
　益軒さんが一貫して述べているのは「人生は楽しいもの」ということ。
　とくに人生の後半は「毎日が値千金」として、楽しまずに過ごすのはもったいない！といっています。
　では、なぜ人生の後半が、そんなに楽しくなるのか？
　その理由については、次のように書かれています。

「長生きをすると、そのぶん楽しみや益が多くなる。それまで知らなかったことを知ることができ、できなかったことができるようになる。学問を深めて、知識を増やす喜びもまた長生きすることで得られる」
（巻第一）

　なにごとにおいても、点と点が線になるタイミング、線がつながって面になるタイミングがあります。
　年齢を重ねるごとに増えていくさまざまな経験や知識は、どこかで「線」や「面」になって、本人も氣づかないうちに新しい可能性を広げてくれる。
　益軒さんは自分自身の経験からも、そう考えていたのではないでしょうか。

　そして、こうしたさまざまな経験や知識は、内面（感性）にも大きな変化をおよぼすことがわかっています。
　慶應義塾大学大学院の前野隆司教授によると、年齢と幸福度の関係を示すデータから「人は40～50代から幸福感がアップする」という傾向があるそうです。
　そして、90歳以上になると「幸福度が高まると同時に、自己中心性が減って、寛容性が高まる傾向がある」とも述べています。（『サイエンスとスピリチュアルのあいだ』ワニ・プラス）
　人生の後半になると、自然に幸福感が増して、こころも寛くなるんですね。

「世のなかの様子や他人のおこないを嘆いたり、怒ったりせず、そういうものだと受け入れて、いつも楽天的に日々をおくればよい」（巻第八）

『養生訓』に書かれたこうした心境へ自然に近づいていくことも、人生が後半になるほど楽しくなってくる理由なのかもしれません。
　年齢を重ねるごとに増えていく経験や知識、それにともなって豊かになる感性などが、人生の後半を「値千金の毎日」にしてくれるのだと思います。

〈『養生訓』関連箇所（現代語訳）〉

人生を楽しまずに過ごすのはもったいない。とくに人生の後半は、1日が千金にも値するのだから（巻第八）
　
人生も後半になったら、1日を10日と考えて毎日楽しく過ごすこと。世のなかの様子や他人のおこないを嘆いたり、怒ったりせず、そういうものだと受け入れて、いつも楽天的に日々をおくればよい。たとえ境遇に恵まれていなくても、あの世へ旅立つその瞬間まで毎日楽しく暮らすことである（巻第八）

参考文献
『養生訓』　貝原益軒
 『サイエンスとスピリチュアルのあいだ』天外伺朗・前野隆司著（ワニ・プラス）
『1分間養生訓』帯津良一・鳴海周平著（ワニ・プラス）