静岡県・三保の松原、大分県の耶馬渓（やばけい）と共に新日本三景に選ばれた大沼国定公園。今回はもうすぐ紅葉を迎えるて大沼を訪れてみました。

今もなお１ヶ月で約３万部売れるという、驚異的な人気を誇る「ツキを呼ぶ魔法の言葉」。その著者である工学博士の五日市剛さんをお迎えし、「こころとからだの健康」にも大きなプラスとなる、「言葉の力」の活用法についてお話を伺いました。

生命力を補充する重要な臓器。「脾」は、五行の「土」に属します。中医学では、「脾」は、「胃」と共に、消化吸収に関する働きを担っていると考えられ、西洋医学の脾臓とは、生理機能が、全く異なっています。

北海道江別市にお住まいの小野清美さんは、ご夫婦で「蜂っ子」や「ダッタンそば茶」をご愛飲いただいております。今回は小野さんに元気と若さの秘訣をお伺いしました。