りんごとにんにく、共に日本一の収穫量を誇る青森県には、奥入瀬や十和田湖など自然豊かな多くの観光スポットがあります。自然が見せてくれる芸術「紅葉」の時期を迎えた青森県を訪れました。

「気ブーム」のきっかけをつくった新体道の創始者であり、また書道家、瞑想法の指導者としても知られる青木宏之先生に「こころとからだの健康」についてお伺いしました。

肺は、生命力を補充する重要な臓器で、五行の「金」に属します。呼吸を通して「清気」を体に補充し「濁気」を排出する働きは、西洋医学における肺の呼吸の機能と共通しています。

北海道乙部町において300年近い歴史を誇る近藤宗兵衛商店さん。いつも仲睦まじい10代目当主の近藤宗司さん、章子さんご夫婦に、日頃心がけている健康のコツなどをお伺いしました。

2007年12月

2007年11月

2007年10月